Усещате силна болка, изтръпване или слабост в краката? Това може да е повече от моментен дискомфорт. Една от най-честите причини за подобни симптоми е дисковата херния, която засяга нервните коренчета в лумбалната област и води до специфични прояви в долните крайници.
При дискова херния междупрешленният диск се разкъсва и част от неговото ядро притиска или възпалява съседен нервен корен. Именно това е причината болката да не се усеща само в лумбален дял, а да се ирадира по долните крайници.
Локализацията на болката следва пътя на засегнатия нерв.
Кои нерви най-често се засягат?
В лумбалната област най-често се увреждат нервите L3, L4, L5 и S1, като всеки от тях причинява различни симптоми:
Увреда на ниво L3
Засягат се нервните коренчета към предната част на бедрото и коляното.
Симптоми:
болка и изтръпване в тези области;
затруднено изправяне или сгъване на крака;
намалена сила в квадрицепса.
Увреда на ниво L4
Засяга вътрешната част на бедрото и предната част на подбедрицата.
Симптоми:
болка и изтръпване в описаните зони;
слабост при сгъване на стъпалото;
затруднения при изкачване на стъпала.
Увреда на ниво L5
Засяга външната част на бедрото, предната и страничната част на подбедрицата, както и стъпалото.
Симптоми:
болка и изтръпване по тези области;
слабост в пръстите на краката;
затруднено повдигане на стъпалото.
Увреда на ниво S1
Засяга задната част на крака, подбедрицата и външната част на ходилото.
Симптоми:
болка по хода на нерва;
слабост при стъпване на пръсти.
Ползи от кинезитерапия и рехабилитация
Кинезитерапевтичните и рехабилитационни програми играят ключова роля при възстановяване от дискова херния. Те включват индивидуално съобразени упражнения за:
стабилизиране на лумбалния отдел чрез активиране на дълбоката мускулатура;
възстановяване на подвижността и нервно-мускулния контрол;
намаляване на болката и възпалението;
предотвратяване на рецидиви и хронифициране на оплакванията.