Мигрена – как да разпознаем причината и да облекчим симптомите
Изпитвате ли силно главоболие, гадене или замъглено зрение? Тези симптоми често са свързани с мигрена и могат да имат функционална връзка с горния шиен отдел, особено втори и трети шиен прешлен.
Какво означават т.нар. „червени флагове“ при болка в гръбначния стълб?
Когато пациентът усеща болка, изтръпване или слабост, е лесно да се предположи, че причината идва от гръбначния стълб. Но има състояния, които могат да наподобят гръбначен проблем и да изискват спешна оценка от специалист.
Болката е сигнал – не я пренебрегвайте!
Болката е естественият начин, по който тялото ви предупреждава, че нещо не е наред. Тя не трябва да се игнорира, защото често е ранен сигнал за претоварване, възпаление или структурно увреждане.
Остеопороза: как да предпазим костите си и да предотвратим фрактури
Остеопорозата е хронично състояние, при което костната тъкан губи плътността и здравината си. Костите стават порести и крехки, което значително увеличава риска от фрактури – най-често на китката, бедрената шийка и прешлените.