Шипове в гръбначния стълб - причини, симптоми и ролята на кинезитерапията
„Шиповете“ в гръбначния стълб е често използвано наименование за костни разраствания, наречени остеофити, които могат да се образуват като част от дегенеративните промени в гръбначния стълб.
Остеофитите представляват костни разраствания, които се формират постепенно в отговор на дегенеративни промени и продължително механично натоварване на структурите на гръбначния стълб.
Те често са част от процесите, свързани със спондилоза – дегенеративни изменения, които могат да засегнат прешлените, междупрешленните дискове и ставите на гръбначния стълб.
Остеофити могат да се развият както в шийния, така и в гръдния и поясния отдел на гръбначния стълб.
Какви са причините за появата им?
Образуването на остеофити обикновено е постепенен процес и може да бъде свързано с различни фактори.
Сред тях са:
• възрастови и дегенеративни промени в гръбначния стълб
• продължително еднообразно или неправилно натоварване
• недостатъчна физическа активност и продължително обездвижване
• нарушения в стойката и двигателните навици
• мускулен дисбаланс и намалена стабилност на гръбначния стълб
• предходни травми или продължително механично претоварване
С напредването на възрастта дегенеративните промени стават все по-чести, но тяхното наличие и степен невинаги съответстват пряко на силата на болката.
Какви симптоми могат да предизвикат?
Симптомите зависят от това коя част на гръбначния стълб е засегната, степента на дегенеративните промени и дали има дразнене или компресия на нервни структури.
Възможните оплаквания включват:
• болка в областта на врата или кръста
• усещане за скованост
• ограничена подвижност на гръбначния стълб
• болка, която се разпространява към ръцете или краката
• изтръпване и мравучкане в крайниците
• в някои случаи – мускулна слабост
Например при засягане на шийния отдел оплакванията могат да бъдат локализирани във врата или да се разпространяват към рамото и ръката. При промени в поясния отдел болката може да бъде в областта на кръста и при засягане на нервни структури да се разпространява към долните крайници.
Роля на кинезитерапията и рехабилитацията
Кинезитерапията не премахва вече образуваните остеофити. Целта на терапията е друга – да се повлияят факторите, които допринасят за болката, ограниченото движение и нарушената функция.
След оценка на състоянието може да бъде изготвена индивидуална терапевтична програма според локализацията на проблема, симптомите, подвижността и функционалните ограничения.
Кинезитерапията може да бъде насочена към:
• подобряване на подвижността на гръбначния стълб
• намаляване на сковаността и подобряване на двигателната функция
• укрепване на мускулатурата, която стабилизира гръбначния стълб
• подобряване на мускулния баланс и контрола на движенията
• коригиране на неблагоприятни двигателни навици и стойка
• постепенно връщане към нормална физическа активност
При продължителна болка, скованост или ограничена подвижност можете да запазите час за индивидуална консултация в Център Kinesio Life.