Забелязвате, че детето ви се изморява по-бързо от връстниците си, оплаква се от болка в ходилата или показва нестабилност в глезените при ходене, бягане или скачане? Един от най-честите фактори, стоящи зад подобни оплаквания, е хипермобилността.
Хипермобилността е състояние, при което ставите имат по-голям обем на движение от обичайното. Това се дължи на по-еластични и по-слабо стабилизирани връзки и ставни капсули.
При децата това обикновено е наследствена особеност, а не заболяване. Въпреки това, по-голямата “хлабавост” в ставите може да доведе до функционални трудности, особено когато натоварването се увеличи.
Как хипермобилността влияе на ходилото и походката?
Когато ставните връзки са по-слаби, поддръжката на ходилото се изменя:
сводът става нестабилен и може да пропадне, което води до плоско стъпало;
петата често се отклонява навън (пронация);
мускулите се напрягат повече, за да компенсират липсата на стабилност.
Това води до по-бърза умора, болки в ходилата и нестабилност в глезените – симптоми, които се усилват при тичане, скачане или продължително ходене.
Ползи и предимства на кинезитерапията
Кинезитерапията и рехабилитацията са основни подходи за подобряване функционалността при деца с хипермобилност. Терапевтичните програми могат да включват:
-
укрепващи упражнения за свода и глезена, които подпомагат мускулите да компенсират слабите връзки;
-
упражнения за координация и стабилност;
-
корекция на походката и правилните двигателни модели;
-
при по-изразена нестабилност — индивидуални ортопедични стелки или обувки с твърда пета за по-добра опора.
Тези мерки не само намаляват оплакванията, но и подпомагат правилното развитие на двигателните умения.